โยเกิร์ตโฮมเมด ไม่ใส่น้ำตาล ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ตัวดีในลำไส้ได้ ทำให้สุขภาพและลำไส้แข็งแรง เสริมภูมิคุ้มกัน
ผักสลัดใช้เป็นคอสหรือผักสลัด หรือพืชหัว หรืออยากใช้อะไรก็ได้แล้วแต่มี ถ้าจะต้มหรือลวกสามารถให้พืชหัว ฟักทอง มะเขือ อะไรๆ แทนได้หมดเลย
ข้าวคลุกขมิ้นแสนอร่อย พร้อมเครื่องเคียงเสริมภูมิคุ้มกัน และเพิ่มสารอาหารที่ดีให้ร่างกาย
เพียงแค่ผัดข้าว ผัดเครื่องเคียงหนึ่งอย่าง แล้วจัดวางผักและถั่วเคียงจาน ก็หอมกรุ่น พร้อมทานค่า ^^
สูตรนี้อร่อยมากๆ เป็นหนึ่งในสูตรมัฟฟินแบบคาวที่ได้รับการชมมากที่สุด เมื่อครั้งไปร่วมออกงานเกษตรอินทรีย์ที่อู่ทอง โดยเชฟหนิง ซึ่งได้ทดลองและสนุกกับการลองทำมากๆ
อีกทั้งยังใช้ส่วนผสมที่เป็นมิตรต่อสุขภาพมากๆ ด้วย
ผู้ป่วยมะเร็ง ทานอะไรดี
💭 หลักสำคัญในการทานอาหารของผู้ป่วยมะเร็ง
🔔 อาหารที่ควรเลี่ยง
💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับมะเร็ง
🎗 กินอย่างไรลดความเสี่ยงการกลับมาเป็นซ้ำ
💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับผู้ป่วยมะเร็ง
💭 อะไรกินได้ กินไม่ได้
💭 อะไรกินแล้วดี
💭 เม็ดเลือดจางทำอย่างไร
💭 ทานแล้วอาเจียนควรทำอย่างไร
ผู้ป่วยมะเร็ง ทานอะไรดี
💭 หลักสำคัญในการทานอาหารของผู้ป่วยมะเร็ง
🔔 อาหารที่ควรเลี่ยง
💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับมะเร็ง
🎗 กินอย่างไรลดความเสี่ยงการกลับมาเป็นซ้ำ
ผู้ป่วยมะเร็ง ทานอะไรดี
💭 หลักสำคัญในการทานอาหารของผู้ป่วยมะเร็ง
🔔 อาหารที่ควรเลี่ยง
💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับมะเร็ง
🎗 กินอย่างไรลดความเสี่ยงการกลับมาเป็นซ้ำ
ผู้ป่วยมะเร็ง ทานอะไรดี
💭 หลักสำคัญในการทานอาหารของผู้ป่วยมะเร็ง
🔔 อาหารที่ควรเลี่ยง
💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับมะเร็ง
🎗 กินอย่างไรลดความเสี่ยงการกลับมาเป็นซ้ำ
มะเร็งที่พบบ่อย เมื่อพบในระยะเริ่มต้นสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยการผ่าตัด
โรคมะเร็งระยะเริ่มต้นส่วนมาก รวมทั้งโรคมะเร็งบางชนิดที่แพร่กระจายแล้ว สามารถที่จะรักษาให้หายขาดได้
เนื้อสัตว์แปรรูป เช่น เบค่อน แฮม ไส้กรอก เป็นสารก่อมะเร็ง
เช่นเดียวกับบุหรี่ แร่ใยหิน เหล้า และสารหนู
ส่วนเนื้อแดง คือ เนื้อวัว เนื้อแกะ และเนื้อหมูนั้น น่าจะเป็นสารก่อมะเร็ง
มะเร็งไม่ใช่แค่เนื้อร้ายทำลายเซลล์ แต่ยังส่งผลต่อภาวะโภชนาการของผู้ป่วย
หนึ่งในอาการข้างเคียงที่พบบ่อย คือ “นน.ตัวลดลง”
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยนน.ตัวลดลง ?
การกินมีผลกับการรักษาอย่างไร ?
ผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ควรเลือกทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย ไขมันน้อย แต่ให้คุณค่าทางอาหารสูง และควรได้รับอย่างเพียงพอเพื่อป้องกันภาวะขาดสารอาหาร เช่น เนื้อปลา เนื้อไม่ติดมัน เป็นต้น
มาดูกันว่าอาหารแบบไหนที่ผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ควรเลี่ยง
การเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ลดอาหารก่อโทษ ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ได้รวมถึงทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นด้วย เพราะอาหารที่เรากินมีผลต่อ “การขับถ่าย” ซึ่งเกี่ยวข้องกับ “ลำไส้ใหญ่” โดยตรง
ชวนฟัง “สัญญาณเตือนมะเร็งลำไส้” ที่คนไทยต้องรู้
จาก นพ.ทรงวิทย์ พายัพวัฒนวงษ์
