แปรงฟันบ้วนปากอยู่เสมอ ช่วยลดความเสี่ยงโรคแทรกซ้อนได้
แปรงฟันบ้วนปากอยู่เสมอ ช่วยลดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก จึงช่วยลดความเสี่ยงโรคแทรกซ้อนได้
ลองดูเรื่องเหล่านี้เพิ่ม
มาลอง”ฟังเสียงของร่างกาย” กันดู พวกเขาอยากกระซิบบอกอะไรเราบ้าง
เวลาเรามีอาการปวดท้อง ท้องอืด หรือมีลมในกระเพาะ จุกเสียด แน่นท้องนั้น เราเพิ่งทานอาหารอะไรเข้าไป และมันเคยเกิดขึ้นซ้ำๆ จากอาหารชนิดเดิมๆ ไหม
มาค่อยๆ ได้ยินสิ่งที่ร่างกายกระซิบบอกเรากัน
foxtitude
กรกฎาคม 29, 2567
ฟื้นฟูตัวเองด้วยพลังจากธรรมชาติ
กิจกรรมที่พาไปพบความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งระหว่างตัวเองและพลังธรรมชาติ ซึ่งเป็นพลังงานแห่งการเกื้อกูลและเยียวยา
คุณสามารถลองฝึกตามได้เลย
foxtitude
พฤษภาคม 27, 2567
17° เตรียมพร้อม เข้าใจ เป็นมิตรกับความตาย
ไม่ว่าเราจะอยู่ในช่วงชีวิตแบบไหน การเรียนรู้เพื่อเตรียมพร้อมและรับมือกับความตาย ก็เป็นสิ่งที่ดีเสมอ เพราะเราไม่อาจรู้ได้ว่าวันตายของเราจะมาถึงเมื่อไหร่ และทุกคนล้วนต้องได้พบเจอกับมันในสักวัน
เราจึงอยากแบ่งปันแนวทาง และชวนทุกคนมาเป็นมิตร และเตรียมพร้อมรับมือกับความตาย…ด้วยใจที่เบา 🙂
