หากใครที่ยังคงต่อสู้กับมะเร็ง ชีวิตแบบวนลูปเดิมแทบทุกวัน เป็นธรรมดาที่อาจจะมีความรู้สึกหมดพลัง หรือเกิดความเครียดกันไปบ้าง จนบางครั้งอาจถึงขั้นขาดแรงจูงใจไร้เรี่ยวแรงไม่อยากต่อสู้กับมะเร็งอีกต่อไป บอกเลยว่าถ้าใครมีอาการแบบที่ว่า รีบขุดตัวเองออกมาจากความรู้สึกนี้โดยด่วน เพราะคุณสามารถ Reboot และสร้างพลังบวกให้กับตัวเองได้ ด้วยงานอดิเรกสร้างสรรค์มากมายมาแนะนำ เพื่อช่วยทำให้คุณผ่อนคลาย และกลับมาสดใสยิ่งกว่าเดิม
ทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อความผ่อนคลาย ฟื้นฟูพลังชีวิต
-
ฟื้นฟูตัวเองด้วยพลังจากธรรมชาติ
กิจกรรมที่พาไปพบความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งระหว่างตัวเองและพ…
-
15° ชวนทำ “งานอดิเรก” ในดวงใจ
ให้โอกาสตัวเองได้ทำสิ่งที่ชอบหรือผ่อนคลาย เช่น อ่านหนัง…
-
14° Reflection : ทบทวน เพื่อดูแลใจ
การทบทวนเป็นสิ่งที่ทำได้ในทุกๆ ช่วงของชีวิต เพราะเป็นสิ…
-
ภาวนา
การภาวนามีหลายรูปแบบ แล้วแต่ว่าใครถูกจริตแบบไหน ปฏิบัติ…
-
เขียน สร้างพลังใจ
การเขียนเพื่อเข้าใจตัวเอง ช่วยให้เราได้ค้นหา ทำความรู้จ…
-
ดูหนัง สร้างแรงบันดาลใจ
การดูหนังช่วยให้ผ่อนคลาย และสร้างแรงบันดาลใจได้ด้วย การ…
-
ปลูกต้นไม้
· เอาต้นไม้ประดับห้องมาประดับใจ · เด็ดผักมาทำกับข้าว · …
-
สร้างพลังใจให้ตัวเอง
เมื่อเป็นมะเร็งมาสักระยะ อาจจะมีความรู้สึกหมดพลัง หรือเ…
ทำกิจกรรมช่วยผู้อื่น
- ชวนเย็บเต้านม
- ชวนทำถุงทวารเทียมให้ผู้ป่วย