ผู้เขียน: foxtitude • มูลนิธิเครือข่ายมะเร็ง

ขอให้เธอได้พัก

กุมภาพันธ์ 5, 2566 คลายทุกเรื่องมะเร็ง, ซีรีส์ดูแลใจ, ดูแลใจ

เพียงเราได้พัก แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ก็จะเป็นผลดีกับเราได้อย่างแน่นอน

. .
มาดูเทคนิคการเริ่มต้น “พัก” แบบง่าย ๆ ไปด้วยกัน

foxtitude

กุมภาพันธ์ 5, 2566

จิตใจกับร่างกาย ส่งผลต่อกันได้จริงหรือ ?

กุมภาพันธ์ 5, 2566 คลายทุกเรื่องมะเร็ง, ซีรีส์ดูแลใจ, ซีรีส์ดูแลใจ, ดูแลใจ

ในยามที่เราเจ็บป่วยทางกาย ล้วนส่งผลกับความรู้สึกและจิตใจของเรา

สภาพจิตใจที่หม่นหมอง เป็นทุกข์ หรือตึงเครียด ก็ส่งผลให้เกิดความเจ็บป่วยทางร่างกายได้

. .
นักวิทยาศาสตร์เอง ก็สังเกตเห็นถึงความสัมพันธ์เหล่านี้เหมือนกัน

foxtitude

กุมภาพันธ์ 5, 2566

มัฟฟินแป้งข้าวไทย รสมันหวานและพริก

กุมภาพันธ์ 4, 2566 สูตรอาหารแสนอร่อย

สูตรนี้อร่อยมากๆ เป็นหนึ่งในสูตรมัฟฟินแบบคาวที่ได้รับการชมมากที่สุด เมื่อครั้งไปร่วมออกงานเกษตรอินทรีย์ที่อู่ทอง โดยเชฟหนิง ซึ่งได้ทดลองและสนุกกับการลองทำมากๆ

อีกทั้งยังใช้ส่วนผสมที่เป็นมิตรต่อสุขภาพมากๆ ด้วย

foxtitude

กุมภาพันธ์ 4, 2566

ร่วมทบทวนชีวิตที่ผ่านมา…วางแผนชีวิตล่วงหน้าอย่างเบาใจ

กุมภาพันธ์ 3, 2566 กิจกรรม, กิจกรรมทั่วไป, กิจกรรมในช่วงนี้

ผู้เข้าร่วมจะได้วางแผนชีวิตในอนาคต รวมถึงเรียนรูเ้การวางแผนดูแลสุขภาพล่วงหน้า และเลือกวิธีรักษาในระยะสุดทัายของชีวิต ฝึกการรับฟังอย่างใส่ใจ และได้ลงมือเขียน “สมุดเบาใจ”

foxtitude

กุมภาพันธ์ 3, 2566

งาน “เดิน-วิ่ง เปลี่ยนมะเร็ง ให้เป็นพลัง”

ธันวาคม 21, 2565 กิจกรรม, กิจกรรมทั่วไป, กิจกรรมในช่วงนี้

กิจกรรมวิ่ง Virtual Run เป็นการเก็บระยะ วิ่งที่ไหนก็ได้ ใน Campaign Miracle Virtual Run For Cancer (วิ่งสะสมระยะ)

foxtitude

ธันวาคม 21, 2565

สงสัยว่ามีอาการเหล่านี้เป็นมะเร็งได้หรือไม่

จะป้องกันมะเร็งได้หรือไม่

ธันวาคม 11, 2565 คลายทุกเรื่องมะเร็ง, ค่อยๆ รู้จักมะเร็ง

มาดูกันว่าเราจะป้องกันโรคมะเร็งได้หรือไม่ แล้วปัจจัยเสี่ยงมะเร็งที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง

foxtitude

ธันวาคม 11, 2565

อาหารที่ดีกับผู้ป่วยมะเร็ง

ธันวาคม 11, 2565 คลายทุกเรื่องมะเร็ง, ค่อยๆ รู้จักมะเร็ง, ตอบข้อสงสัย, อยู่ระหว่างการรักษา

อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดมะเร็งได้ หรือลดโอาสเกิดมะเร็งได้ เราสามารถเลี่ยงอาหารบางชนิดได้ โดยเสริมสารอหารให้ครบถ้วนจากอาหารอื่นๆ ได้

foxtitude

ธันวาคม 11, 2565

สงสัยว่ามีอาการเหล่านี้เป็นมะเร็งได้หรือไม่

ธันวาคม 10, 2565 คลายทุกเรื่องมะเร็ง, ค่อยๆ รู้จักมะเร็ง

เราจะสังเกตตัวเองก่อนได้ไหมว่าเป็นมะเร็งรึเปล่า แล้วอาการที่มีอยู่นี่เป็นมะเร็งไหมนะ มาทำความเข้าใจกันง่ายๆ ได้เลย

foxtitude

ธันวาคม 10, 2565

รับสมัครจิตอาสา เพื่อช่วยผู้ป่วยมะเร็งปอด

ธันวาคม 1, 2565 กิจกรรม, กิจกรรมทั่วไป, กิจกรรมที่ผ่านมา

กลุ่มเครือข่ายมะเร็งปอด สร้างขึ้นเพื่อแลกเปลี่ยนแชร์ข้อมูลประสบการณ์ ช่วยเหลือกัน เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี เข้าถึงสิทธิ์การรักษา

foxtitude

ธันวาคม 1, 2565

เจาะลึกเรื่อง มะเร็งต่อมน้ำเหลือง MCL

พฤศจิกายน 5, 2565 Thai Cancer Academy, กิจกรรม, กิจกรรมที่ผ่านมา

🎗 เจาะลึกมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
⭐️ แนวทางการรักษาเมื่อกลับมาเป็นซ้ำ
💕 เทคนิคการใช้ชีวิตระหว่างการรักษา
💭 พบปะพูดคุยกับอดีตผู้ป่วย และเทคนิคการใช้ชีวิต

foxtitude

พฤศจิกายน 5, 2565

ผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ดูแลอย่างไร ทานอาหารและใช้ชีวิตอย่างไรให้ดี

ตุลาคม 16, 2565 กิจกรรมที่ผ่านมา, มะเร็งต่อมน้ำเหลือง, สรุปเนื้อหากิจกรรม

• ผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ดูแลอย่างไรดี
• ผู้ป่วยสูงวัย ออกกำลังกาย และดูแลตัวเองอย่างไร
• ดูแลจิตใจ เพิ่มกำลังใจอย่างไร

foxtitude

ตุลาคม 16, 2565

ถาม-ตอบ : ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับมะเร็งต่อมน้ำเหลือง และการดูแล

ตุลาคม 16, 2565 ตอบข้อสงสัย, มะเร็งต่อมน้ำเหลือง, สรุปเนื้อหากิจกรรม

💭 ยาพุ่งเป้า
💭 สูตรยาต่างๆ
💭 ไม่ตอบสนองต่อการรักษา ทำอย่างไร
💭 ระยะสุดท้าย ดูแลอย่างไร
💭 ทานอะไรแล้วดี

foxtitude

ตุลาคม 16, 2565

มะเร็งเม็ดเลือดขาวลิมโฟไซต์แบบเรื้อรัง ชนิดบีเซลล์ (CLL) / มะเร็งต่อมน้ำเหลือง SLL

ตุลาคม 15, 2565 กิจกรรมที่ผ่านมา, มะเร็งต่อมน้ำเหลือง, สรุปเนื้อหากิจกรรม

เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดแบ่งตัวช้า เกิดจากความผิดปกติของเม็ดเลือดขาวลิมโฟไซต์ โดยมีความผิดปกติเกิดขึ้นระหว่างเดินทางในกระแสเลือดจนกลายเป็นมะเร็ง

foxtitude

ตุลาคม 15, 2565

การดูแลผู้ป่วยมะเร็ง MM (มะเร็งเม็ดเลือดขาว มัลติเพิล มัยอิโลมา)

แนวทางการรักษาการดูแลผู้ป่วยโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวมัลติเพิลมัยอิโลมา

ตุลาคม 5, 2565 กิจกรรมที่ผ่านมา, มะเร็ง MM, สรุปเนื้อหากิจกรรม

แนวทางการรักษาแต่ละระยะ การตอบสนอง และการดูแล กินอาหารดี ทำกิจกรรมที่เหมาะ กับปัจจุบัน และผ่อนคลาย

foxtitude

ตุลาคม 5, 2565

CRAB อาการของมะเร็ง MM (มะเร็งเม็ดเลือดขาว มัลติเพิล มัยอิโลมา)

สาเหตุและอาการของมะเร็งเม็ดเลือดขาว MM

ตุลาคม 5, 2565 กิจกรรมที่ผ่านมา, มะเร็ง MM, สรุปเนื้อหากิจกรรม

มะเร็ง MM เกิดจากการกลายพันธุ์ของเม็ดเลือด มาดูกันว่ากลายพันธุ์อย่างไรบ้าง
แล้วอาการ CRAB คืออะไร

foxtitude

ตุลาคม 5, 2565

มีลำไส้เปิดหน้าท้อง จะอยู่อย่างไรให้ปลอดภัยจากภาวะแทรกซ้อน

กันยายน 22, 2565 กิจกรรม, คลายทุกเรื่องมะเร็ง, ทวารใหม่, มะเร็งลำไส้, สรุปเนื้อหากิจกรรม

ชวนทำความเข้าใจลำไส้เปิดหน้าท้อง (ทวารใหม่/ทวารเทียม)

💩 ลักษณะอุจจาระบอกอะไร และควรปรับอย่างไร ใช้ถุงรองรับแบบไหนดี ตัดแป้นรองถุงอย่างไร ทำอย่างไรเมื่อเป็นแผล
🚿 อาบน้ำ ทำงาน ใส่เสื้อผ้า ทานอาหาร ออกกำลังอย่างไรดี
✨ ดูแลลำไส้เปิดอย่างไรในชีวิตประจำวัน อุปกรณ์เสริมมีอะไรบ้าง

foxtitude

กันยายน 22, 2565

ถามตอบ ทวารเทียม : อยู่อย่างไรให้ปลอดภัยจากภาวะแทรกซ้อน

กันยายน 22, 2565 ตอบข้อสงสัย, ทวารใหม่, มะเร็งลำไส้, สรุปเนื้อหากิจกรรม

💭 มีอาการแบบนี้ทำอย่างไรดี
💡 เทคนิคใส่ถุงทวาร
✨ ดูแลทวารใหม่อย่างไร

foxtitude

กันยายน 22, 2565

ถามตอบ : กินอยู่อย่างไรเมื่อมีถุงทวารเทียม

กันยายน 21, 2565 ตอบข้อสงสัย, ทวารใหม่, มะเร็งลำไส้

💬 วิธีรักษาแบบต่างๆ ต่างกันอย่างไร
💭 มีอาการแบบนี้ทำอย่างไรดี
✨ ดูแลทวารใหม่อย่างไร
🥗 กินอย่างไรดี
✨ สิ่งสงสัยหลังการรักษา

foxtitude

กันยายน 21, 2565

เทคนิคการใช้ชีวิตเมื่อมีถุงทวารเทียม

กันยายน 20, 2565 คลายทุกเรื่องมะเร็ง, ทวารใหม่, มะเร็งลำไส้, สรุปเนื้อหากิจกรรม

คุณสมบัติ ประธานชมรมมะเร็งลำไส้ใหญ่ฯ จะพาเราค่อยๆ เรียนรู้เรื่องทวารใหม่

🥗 กินอะไรได้บ้าง กินอย่างไรให้รู้สึกสบาย
🚿 อาบน้ำ ยกของอย่างไร ออกกำลังกายได้ไหม
✨ แนะนำอุปกรณ์เสริม เพื่อชีวิตที่สบายขึ้น

foxtitude

กันยายน 20, 2565

มีถุงทวารเทียม จะดูแลและปรับตัวอย่างไร

กันยายน 19, 2565 คลายทุกเรื่องมะเร็ง, ทวารใหม่, มะเร็งลำไส้

เมื่อคุณหมอเสนอทวารเทียม ผู้ป่วยหลายคนอาจจะรู้สึกกังวลทั้งก่อนผ่าตัด การเปลี่ยนของร่างกายหลังจากใส่ทวารเทียม รวมไปถึงมองไม่ชัดว่าจะปรับตัว ปรับใจ และใช้ชีวิตเมื่อมีถุงทวารเทียมได้อย่างไร

เราจะพาไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับทวารเทียมกัน รวมไปถึงแนะนำวิธีการปรับตัว ปรับใจ ให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข

foxtitude

กันยายน 19, 2565

งาน ปาฏิหาริย์-เปลี่ยนมะเร็ง-ให้เป็นสุข ครั้งที่ 8

งาน ปาฏิหาริย์-เปลี่ยนมะเร็ง-ให้เป็นสุข 2022

กันยายน 18, 2565 กิจกรรม, กิจกรรมทั่วไป, กิจกรรมที่ผ่านมา

⭐️ เปิดเคล็ดลับความสำเร็จ พิชิตมะเร็ง จากอดีตผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

✌️ พร้อมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะมาบรรยายถึงนวัตกรรมการรักษาใหม่ๆ ของโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง

foxtitude

กันยายน 18, 2565

รู้ทันมะเร็งโรคเลือดชนิดหายาก MPN ครั้งที่2

กันยายน 17, 2565 Thai Cancer Academy, กิจกรรม

🎗 มะเร็งโรคเลือด MPN คืออะไร
🎗 การปฏิบัติตัวสำหรับผู้ป่วย MPNในช่วงแพร่ระบาดโควิด19
⭐️ ทำไมผู้ป่วยมะเร็งต้องการเลือดและสเต็มเซลล์ในการรักษา
⭐️ เตรียมตัวอย่างไรเพื่อบริจาคเลือดให้ผู้ป่วย
🧡 พบปะพูดคุยกับผู้ป่วยและถามคำถามกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

foxtitude

กันยายน 17, 2565

ประสบการณ์ดูแลคนในครอบครัวที่เป็นมะเร็ง

กันยายน 14, 2565 Caregiver, แบ่งปัน เรื่องเล่า

🦝 ประสบการณ์ตั้งแต่เริ่มเห็นความผิดปกติจนจบการรักษา

💭 รักษาอย่างไร ตัดสินใจอย่างไร
💭 รับมืออย่างไร ในเรื่องอารมณ์ ความรู้สึก ปัญหาที่เจอ ?
💭 ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไร + การดูแลตัวเอง
💭 มุมมองต่อมะเร็งที่เปลี่ยนไป + มีอะไรอยากฝากให้ผู้ดูแล

foxtitude

กันยายน 14, 2565

รับสมัคร จิตอาสา เพื่อช่วยผู้ป่วยมะเร็งตับ

กันยายน 10, 2565 กิจกรรม, กิจกรรมทั่วไป, กิจกรรมที่ผ่านมา

กลุ่มเครือข่ายมะเร็งตับ สร้างขึ้นเพื่อแลกเปลี่ยนแชร์ข้อมูลประสบการณ์ ช่วยเหลือกัน เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี เข้าถึงสิทธิ์การรักษา

foxtitude

กันยายน 10, 2565

บริจาคเลือด สภากาชาดไทย

กันยายน 5, 2565 ตอบข้อสงสัย, รับมือกับผลข้างเคียง

บริจาคโลหิตแต่ละครั้ง ช่วยชีวิตผู้ป่วยได้มากกว่า 3 ชีวิต สามารถมาบริจาคที่สภากาชาดได้เลย คลิกดูเพิ่มเติม

• บริจาคเลือด เตรียมตัวอย่างไร บริจาคเลือดที่ไหนได้บ้าง
• อยากบริจาคสเต็มเซลล์ต้องทำอย่างไร

foxtitude

กันยายน 5, 2565

รู้จัก และเข้าใจ พิชิตโรคไขกระดูกฝ่อในเด็ก

สิงหาคม 28, 2565 Thai Cancer Academy, กิจกรรม

รับฟังความรู้จากกุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโลหิตวิทยา และพูดคุยกับผู้ปกครองและผู้ป่วยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ตรง

foxtitude

สิงหาคม 28, 2565

ประสบการณ์การรักษามะเร็งเต้านมที่ลุกลาม

สิงหาคม 26, 2565 แบ่งปัน เรื่องเล่า

🦝 ประสบการณ์การรักษาตั้งแต่พบเชื้อจนจบการรักษา

💭 เป็นอะไรบ้าง ปรับตัวอย่างไร
💭 มีการใช้แผนการรักษาทางเลือกบ้างไหม ?
💭 ช่วงโควิดทำอย่างไร
💭 ฯลฯ

foxtitude

สิงหาคม 26, 2565

อาหารที่ดีต่อผู้มีทวารเทียม

สิงหาคม 25, 2565 ทวารใหม่, อาหารการกิน

ผู้ป่วยมะเร็ง ทานอะไรดี
💭 หลักสำคัญในการทานอาหารของผู้ป่วยมะเร็ง
🔔 อาหารที่ควรเลี่ยง
💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับมะเร็ง
🎗 กินอย่างไรลดความเสี่ยงการกลับมาเป็นซ้ำ

foxtitude

สิงหาคม 25, 2565

ไขข้อข้องใจเรื่องอาหาร

สิงหาคม 24, 2565 ตอบข้อสงสัย, อาหารการกิน

💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับผู้ป่วยมะเร็ง
💭 อะไรกินได้ กินไม่ได้
💭 อะไรกินแล้วดี
💭 เม็ดเลือดจางทำอย่างไร
💭 ทานแล้วอาเจียนควรทำอย่างไร

foxtitude

สิงหาคม 24, 2565

ผู้ป่วยระยะประคับประคอง ทานอะไรดี

สิงหาคม 24, 2565 อาหารการกิน

ผู้ป่วยมะเร็ง ทานอะไรดี
💭 หลักสำคัญในการทานอาหารของผู้ป่วยมะเร็ง
🔔 อาหารที่ควรเลี่ยง
💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับมะเร็ง
🎗 กินอย่างไรลดความเสี่ยงการกลับมาเป็นซ้ำ

foxtitude

สิงหาคม 24, 2565