ขอให้เธอได้พัก
เพียงเราได้พัก แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ก็จะเป็นผลดีกับเราได้อย่างแน่นอน
. .
มาดูเทคนิคการเริ่มต้น “พัก” แบบง่าย ๆ ไปด้วยกัน
เพียงเราได้พัก แม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ ก็จะเป็นผลดีกับเราได้อย่างแน่นอน
. .
มาดูเทคนิคการเริ่มต้น “พัก” แบบง่าย ๆ ไปด้วยกัน
ในยามที่เราเจ็บป่วยทางกาย ล้วนส่งผลกับความรู้สึกและจิตใจของเรา
สภาพจิตใจที่หม่นหมอง เป็นทุกข์ หรือตึงเครียด ก็ส่งผลให้เกิดความเจ็บป่วยทางร่างกายได้
. .
นักวิทยาศาสตร์เอง ก็สังเกตเห็นถึงความสัมพันธ์เหล่านี้เหมือนกัน
สูตรนี้อร่อยมากๆ เป็นหนึ่งในสูตรมัฟฟินแบบคาวที่ได้รับการชมมากที่สุด เมื่อครั้งไปร่วมออกงานเกษตรอินทรีย์ที่อู่ทอง โดยเชฟหนิง ซึ่งได้ทดลองและสนุกกับการลองทำมากๆ
อีกทั้งยังใช้ส่วนผสมที่เป็นมิตรต่อสุขภาพมากๆ ด้วย
ผู้เข้าร่วมจะได้วางแผนชีวิตในอนาคต รวมถึงเรียนรูเ้การวางแผนดูแลสุขภาพล่วงหน้า และเลือกวิธีรักษาในระยะสุดทัายของชีวิต ฝึกการรับฟังอย่างใส่ใจ และได้ลงมือเขียน “สมุดเบาใจ”
กิจกรรมวิ่ง Virtual Run เป็นการเก็บระยะ วิ่งที่ไหนก็ได้ ใน Campaign Miracle Virtual Run For Cancer (วิ่งสะสมระยะ)
มาดูกันว่าเราจะป้องกันโรคมะเร็งได้หรือไม่ แล้วปัจจัยเสี่ยงมะเร็งที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง
อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดมะเร็งได้ หรือลดโอาสเกิดมะเร็งได้ เราสามารถเลี่ยงอาหารบางชนิดได้ โดยเสริมสารอหารให้ครบถ้วนจากอาหารอื่นๆ ได้
เราจะสังเกตตัวเองก่อนได้ไหมว่าเป็นมะเร็งรึเปล่า แล้วอาการที่มีอยู่นี่เป็นมะเร็งไหมนะ มาทำความเข้าใจกันง่ายๆ ได้เลย
กลุ่มเครือข่ายมะเร็งปอด สร้างขึ้นเพื่อแลกเปลี่ยนแชร์ข้อมูลประสบการณ์ ช่วยเหลือกัน เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี เข้าถึงสิทธิ์การรักษา
🎗 เจาะลึกมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
⭐️ แนวทางการรักษาเมื่อกลับมาเป็นซ้ำ
💕 เทคนิคการใช้ชีวิตระหว่างการรักษา
💭 พบปะพูดคุยกับอดีตผู้ป่วย และเทคนิคการใช้ชีวิต
• ผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ดูแลอย่างไรดี
• ผู้ป่วยสูงวัย ออกกำลังกาย และดูแลตัวเองอย่างไร
• ดูแลจิตใจ เพิ่มกำลังใจอย่างไร
💭 ยาพุ่งเป้า
💭 สูตรยาต่างๆ
💭 ไม่ตอบสนองต่อการรักษา ทำอย่างไร
💭 ระยะสุดท้าย ดูแลอย่างไร
💭 ทานอะไรแล้วดี
เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดแบ่งตัวช้า เกิดจากความผิดปกติของเม็ดเลือดขาวลิมโฟไซต์ โดยมีความผิดปกติเกิดขึ้นระหว่างเดินทางในกระแสเลือดจนกลายเป็นมะเร็ง
แนวทางการรักษาแต่ละระยะ การตอบสนอง และการดูแล กินอาหารดี ทำกิจกรรมที่เหมาะ กับปัจจุบัน และผ่อนคลาย
มะเร็ง MM เกิดจากการกลายพันธุ์ของเม็ดเลือด มาดูกันว่ากลายพันธุ์อย่างไรบ้าง
แล้วอาการ CRAB คืออะไร
ชวนทำความเข้าใจลำไส้เปิดหน้าท้อง (ทวารใหม่/ทวารเทียม)
💩 ลักษณะอุจจาระบอกอะไร และควรปรับอย่างไร ใช้ถุงรองรับแบบไหนดี ตัดแป้นรองถุงอย่างไร ทำอย่างไรเมื่อเป็นแผล
🚿 อาบน้ำ ทำงาน ใส่เสื้อผ้า ทานอาหาร ออกกำลังอย่างไรดี
✨ ดูแลลำไส้เปิดอย่างไรในชีวิตประจำวัน อุปกรณ์เสริมมีอะไรบ้าง
💭 มีอาการแบบนี้ทำอย่างไรดี
💡 เทคนิคใส่ถุงทวาร
✨ ดูแลทวารใหม่อย่างไร
💬 วิธีรักษาแบบต่างๆ ต่างกันอย่างไร
💭 มีอาการแบบนี้ทำอย่างไรดี
✨ ดูแลทวารใหม่อย่างไร
🥗 กินอย่างไรดี
✨ สิ่งสงสัยหลังการรักษา
คุณสมบัติ ประธานชมรมมะเร็งลำไส้ใหญ่ฯ จะพาเราค่อยๆ เรียนรู้เรื่องทวารใหม่
🥗 กินอะไรได้บ้าง กินอย่างไรให้รู้สึกสบาย
🚿 อาบน้ำ ยกของอย่างไร ออกกำลังกายได้ไหม
✨ แนะนำอุปกรณ์เสริม เพื่อชีวิตที่สบายขึ้น
เมื่อคุณหมอเสนอทวารเทียม ผู้ป่วยหลายคนอาจจะรู้สึกกังวลทั้งก่อนผ่าตัด การเปลี่ยนของร่างกายหลังจากใส่ทวารเทียม รวมไปถึงมองไม่ชัดว่าจะปรับตัว ปรับใจ และใช้ชีวิตเมื่อมีถุงทวารเทียมได้อย่างไร
เราจะพาไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับทวารเทียมกัน รวมไปถึงแนะนำวิธีการปรับตัว ปรับใจ ให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
⭐️ เปิดเคล็ดลับความสำเร็จ พิชิตมะเร็ง จากอดีตผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
✌️ พร้อมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะมาบรรยายถึงนวัตกรรมการรักษาใหม่ๆ ของโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
🎗 มะเร็งโรคเลือด MPN คืออะไร
🎗 การปฏิบัติตัวสำหรับผู้ป่วย MPNในช่วงแพร่ระบาดโควิด19
⭐️ ทำไมผู้ป่วยมะเร็งต้องการเลือดและสเต็มเซลล์ในการรักษา
⭐️ เตรียมตัวอย่างไรเพื่อบริจาคเลือดให้ผู้ป่วย
🧡 พบปะพูดคุยกับผู้ป่วยและถามคำถามกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
🦝 ประสบการณ์ตั้งแต่เริ่มเห็นความผิดปกติจนจบการรักษา
💭 รักษาอย่างไร ตัดสินใจอย่างไร
💭 รับมืออย่างไร ในเรื่องอารมณ์ ความรู้สึก ปัญหาที่เจอ ?
💭 ชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไร + การดูแลตัวเอง
💭 มุมมองต่อมะเร็งที่เปลี่ยนไป + มีอะไรอยากฝากให้ผู้ดูแล
กลุ่มเครือข่ายมะเร็งตับ สร้างขึ้นเพื่อแลกเปลี่ยนแชร์ข้อมูลประสบการณ์ ช่วยเหลือกัน เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี เข้าถึงสิทธิ์การรักษา
บริจาคโลหิตแต่ละครั้ง ช่วยชีวิตผู้ป่วยได้มากกว่า 3 ชีวิต สามารถมาบริจาคที่สภากาชาดได้เลย คลิกดูเพิ่มเติม
• บริจาคเลือด เตรียมตัวอย่างไร บริจาคเลือดที่ไหนได้บ้าง
• อยากบริจาคสเต็มเซลล์ต้องทำอย่างไร
รับฟังความรู้จากกุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโลหิตวิทยา และพูดคุยกับผู้ปกครองและผู้ป่วยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ตรง
🦝 ประสบการณ์การรักษาตั้งแต่พบเชื้อจนจบการรักษา
💭 เป็นอะไรบ้าง ปรับตัวอย่างไร
💭 มีการใช้แผนการรักษาทางเลือกบ้างไหม ?
💭 ช่วงโควิดทำอย่างไร
💭 ฯลฯ
ผู้ป่วยมะเร็ง ทานอะไรดี
💭 หลักสำคัญในการทานอาหารของผู้ป่วยมะเร็ง
🔔 อาหารที่ควรเลี่ยง
💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับมะเร็ง
🎗 กินอย่างไรลดความเสี่ยงการกลับมาเป็นซ้ำ
💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับผู้ป่วยมะเร็ง
💭 อะไรกินได้ กินไม่ได้
💭 อะไรกินแล้วดี
💭 เม็ดเลือดจางทำอย่างไร
💭 ทานแล้วอาเจียนควรทำอย่างไร
ผู้ป่วยมะเร็ง ทานอะไรดี
💭 หลักสำคัญในการทานอาหารของผู้ป่วยมะเร็ง
🔔 อาหารที่ควรเลี่ยง
💬 คำถามที่พบบ่อย เรื่องอาหารกับมะเร็ง
🎗 กินอย่างไรลดความเสี่ยงการกลับมาเป็นซ้ำ