ฟื้นฟูตัวเองด้วยพลังจากธรรมชาติ

กิจกรรมที่พาไปพบความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งระหว่างตัวเองและพลังธรรมชาติ ซึ่งเป็นพลังงานแห่งการเกื้อกูลและเยียวยา

คุณสามารถลองฝึกตามได้เลย

หากเคยฝึกแล้ว อยากทบทวน คลิกตรงนี้ได้เลย

foxtitude

พฤษภาคม 27, 2567

15° ชวนทำ “งานอดิเรก” ในดวงใจ

ให้โอกาสตัวเองได้ทำสิ่งที่ชอบหรือผ่อนคลาย เช่น อ่านหนังสือ ฟังดนตรี ปลูกต้นไม้ ทำงานคราฟต์ หรืออื่นๆ อีกมากมาย

เพราะการดูแลความรู้สึกและจิตใจเป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้การดูแลร่างกาย

foxtitude

กุมภาพันธ์ 18, 2567

14° Reflection : ทบทวน เพื่อดูแลใจ

การทบทวนเป็นสิ่งที่ทำได้ในทุกๆ ช่วงของชีวิต เพราะเป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญและเป็นประโยชน์มากในการดูแลตัวเอง รวมถึงช่วยทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น และพัฒนาตัวเองได้อีกด้วย

foxtitude

มกราคม 20, 2567

ผู้เชี่ยวชาญเสนอแนวทาง พัฒนานโยบาย ‘มะเร็งรักษาทุกที่’ เน้นคัดกรอง-รักษาตั้งแต่ระยะแรก

ผู้เชี่ยวชาญเสนอแนวทางพัฒนานโยบายมะเร็งรักษาทุกที่ Cancer Anywhere

แนะสร้างเครือข่ายหน่วยบริการใน กทม. เพิ่มน้ำหนักการคัดกรองและรักษาตั้งแต่เป็นมะเร็งระยะแรกเริ่ม รวมทั้งให้คำแนะนำผู้ป่วยถึงทางเลือกการดูแลระยะสุดท้ายสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเข้าสู่กระบวนการรักษา

foxtitude

พฤศจิกายน 23, 2566

foxtitude

พฤศจิกายน 21, 2566

The Last Life Lesson | ‘ความเจ็บปวดและความทรมานครั้งสุดท้าย’

เรียนรู้วิธีการจัดการความเจ็บปวดอย่างถูกวิธี

ลดความเจ็บปวดด้วยวิธีการต่างๆ ทั้งการให้มอร์ฟีน การหยุดยา อดน้ำอดอาหาร ที่ช่วยในการบรรเทาความปวดที่เกิดขึ้น

foxtitude

กันยายน 11, 2566

การช่วยเหลือทางจิตใจแก่ผู้ป่วยระยะสุดท้าย

มีหลายสิ่งที่ผู้อยู่รอบข้างสามารถทำได้เพื่อให้ความช่วยเหลือทางจิตใจแก่ผู้ป่วยระยะสุดท้ายเผชิญกับความตายอย่างสงบได้

ทั้งญาติมิตร แพทย์ พยาบาล ล้วนช่วยผู้ป่วยได้หมดเลย

foxtitude

กันยายน 11, 2566

รดน้ำต้นไม้แห่งชีวิตด้วยการให้ความเข้าใจ

เรามักคุ้นเคยกับคำว่าสงสารและเห็นใจ คนป่วยจำนวนมากไม่ชอบความสงสารและเห็นใจ แต่ต้องการความเข้าใจมากกว่า เข้าใจในอารมณ์ความรู้สึกและความต้องการที่เขากำลังเผชิญอยู่ หากจะให้ความช่วยเหลือก็ต่อเมื่อเขาร้องขอหรือยอมรับ มิใช่การยัดเยียดหรือบังคับ

foxtitude

มีนาคม 27, 2566

ไม่เร่งรัด ด่วนสรุป หรือกระโจนเข้าสู่เป้าหมาย

ตอนกลางคืน ยามเราหลับสนิท ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย (มะเร็งก็ถือเป็นเซลล์ที่สึกหรอ)

อีกทั้งหากนอนดี ภูมิคุ้มกันจะทำงานได้ดี ทำให้จัดการเซลล์มะเร็งได้ดีขึ้น . .

foxtitude

มีนาคม 27, 2566

อยู่ร่วมอย่างสบายใจกับโรคมัลติเพิลมัยอิโลมา (มะเร็งไขกระดูก MM)

โครงการ Cancer Academy หัวข้อ รู้ทัน..เข้าใจ..ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็น…มะเร็งเม็ดเลือดขาวมัลติเพิลมัยอิโลมา (Multiple Myeloma : MM)

foxtitude

มีนาคม 26, 2566

กินอาหารไม่ดี 10 วัน ก็อาจเกิดเบาหวานและมะเร็งได้

กินอาหารไม่ดี 10 วัน ทำให้แบคทีเรียที่ต่อสู้กับโรคอ้วน เบาหวาน และมะเร็ง ล้มหายตายจากไปได้ถึง 40%

มาดูกันว่า เมื่อกินแมคโดนัลด์ต่อเนื่องทุกมื้อเป็นเวลา 10 วัน จะมีการเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นบ้างกับแบคทีเรียในลำไส้ . .

foxtitude

กุมภาพันธ์ 28, 2566

ร่างกายเราซ่อมตัวเองได้ หากนอนหลับสนิท และไม่เครียด

ตอนกลางคืน ยามเราหลับสนิท ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย (มะเร็งก็ถือเป็นเซลล์ที่สึกหรอ)

อีกทั้งหากนอนดี ภูมิคุ้มกันจะทำงานได้ดี ทำให้จัดการเซลล์มะเร็งได้ดีขึ้น . .

foxtitude

กุมภาพันธ์ 28, 2566

Cobb salad with Ranch dressing (Healthy)

โยเกิร์ตโฮมเมด ไม่ใส่น้ำตาล ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ตัวดีในลำไส้ได้ ทำให้สุขภาพและลำไส้แข็งแรง เสริมภูมิคุ้มกัน

ผักสลัดใช้เป็นคอสหรือผักสลัด หรือพืชหัว หรืออยากใช้อะไรก็ได้แล้วแต่มี ถ้าจะต้มหรือลวกสามารถให้พืชหัว ฟักทอง มะเขือ อะไรๆ แทนได้หมดเลย

foxtitude

กุมภาพันธ์ 24, 2566

ข้าวคลุกขมิ้น หมายเลข 9

ข้าวคลุกขมิ้นแสนอร่อย พร้อมเครื่องเคียงเสริมภูมิคุ้มกัน และเพิ่มสารอาหารที่ดีให้ร่างกาย

เพียงแค่ผัดข้าว ผัดเครื่องเคียงหนึ่งอย่าง แล้วจัดวางผักและถั่วเคียงจาน ก็หอมกรุ่น พร้อมทานค่า ^^

foxtitude

กุมภาพันธ์ 14, 2566

มัฟฟินแป้งข้าวไทย รสมันหวานและพริก

สูตรนี้อร่อยมากๆ เป็นหนึ่งในสูตรมัฟฟินแบบคาวที่ได้รับการชมมากที่สุด เมื่อครั้งไปร่วมออกงานเกษตรอินทรีย์ที่อู่ทอง โดยเชฟหนิง ซึ่งได้ทดลองและสนุกกับการลองทำมากๆ

อีกทั้งยังใช้ส่วนผสมที่เป็นมิตรต่อสุขภาพมากๆ ด้วย

foxtitude

กุมภาพันธ์ 4, 2566

ร่วมทบทวนชีวิตที่ผ่านมา…วางแผนชีวิตล่วงหน้าอย่างเบาใจ

ผู้เข้าร่วมจะได้วางแผนชีวิตในอนาคต รวมถึงเรียนรูเ้การวางแผนดูแลสุขภาพล่วงหน้า และเลือกวิธีรักษาในระยะสุดทัายของชีวิต ฝึกการรับฟังอย่างใส่ใจ และได้ลงมือเขียน “สมุดเบาใจ”

foxtitude

กุมภาพันธ์ 3, 2566

งาน “เดิน-วิ่ง เปลี่ยนมะเร็ง ให้เป็นพลัง”

กิจกรรมวิ่ง Virtual Run เป็นการเก็บระยะ วิ่งที่ไหนก็ได้ ใน Campaign Miracle Virtual Run For Cancer (วิ่งสะสมระยะ)

foxtitude

ธันวาคม 21, 2565

จะป้องกันมะเร็งได้หรือไม่

มาดูกันว่าเราจะป้องกันโรคมะเร็งได้หรือไม่ แล้วปัจจัยเสี่ยงมะเร็งที่พบบ่อยมีอะไรบ้าง

foxtitude

ธันวาคม 11, 2565

อาหารที่ดีกับผู้ป่วยมะเร็ง

อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดมะเร็งได้ หรือลดโอาสเกิดมะเร็งได้ เราสามารถเลี่ยงอาหารบางชนิดได้ โดยเสริมสารอหารให้ครบถ้วนจากอาหารอื่นๆ ได้

foxtitude

ธันวาคม 11, 2565

สงสัยว่ามีอาการเหล่านี้เป็นมะเร็งได้หรือไม่

เราจะสังเกตตัวเองก่อนได้ไหมว่าเป็นมะเร็งรึเปล่า แล้วอาการที่มีอยู่นี่เป็นมะเร็งไหมนะ มาทำความเข้าใจกันง่ายๆ ได้เลย

foxtitude

ธันวาคม 10, 2565

รับสมัครจิตอาสา เพื่อช่วยผู้ป่วยมะเร็งปอด

กลุ่มเครือข่ายมะเร็งปอด สร้างขึ้นเพื่อแลกเปลี่ยนแชร์ข้อมูลประสบการณ์ ช่วยเหลือกัน เพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี เข้าถึงสิทธิ์การรักษา

foxtitude

ธันวาคม 1, 2565

เจาะลึกเรื่อง มะเร็งต่อมน้ำเหลือง MCL

🎗 เจาะลึกมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
⭐️ แนวทางการรักษาเมื่อกลับมาเป็นซ้ำ
💕 เทคนิคการใช้ชีวิตระหว่างการรักษา
💭 พบปะพูดคุยกับอดีตผู้ป่วย และเทคนิคการใช้ชีวิต

foxtitude

พฤศจิกายน 5, 2565

ผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ดูแลอย่างไร ทานอาหารและใช้ชีวิตอย่างไรให้ดี

• ผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลือง ดูแลอย่างไรดี
• ผู้ป่วยสูงวัย ออกกำลังกาย และดูแลตัวเองอย่างไร
• ดูแลจิตใจ เพิ่มกำลังใจอย่างไร

foxtitude

ตุลาคม 16, 2565

ถามตอบ : ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับมะเร็งต่อมน้ำเหลือง และการดูแล

💭 ยาพุ่งเป้า
💭 สูตรยาต่างๆ
💭 ไม่ตอบสนองต่อการรักษา ทำอย่างไร
💭 ระยะสุดท้าย ดูแลอย่างไร
💭 ทานอะไรแล้วดี

foxtitude

ตุลาคม 16, 2565

มะเร็งเม็ดเลือดขาวลิมโฟไซต์แบบเรื้อรัง ชนิดบีเซลล์ (CLL) / มะเร็งต่อมน้ำเหลือง SLL

เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดแบ่งตัวช้า เกิดจากความผิดปกติของเม็ดเลือดขาวลิมโฟไซต์ โดยมีความผิดปกติเกิดขึ้นระหว่างเดินทางในกระแสเลือดจนกลายเป็นมะเร็ง

foxtitude

ตุลาคม 15, 2565

แนวทางการรักษา และดูแลผู้ป่วยโรคมะเร็ง MM

แนวทางการรักษาแต่ละระยะ การตอบสนอง และการดูแล กินอาหารดี ทำกิจกรรมที่เหมาะ กับปัจจุบัน และผ่อนคลาย

foxtitude

ตุลาคม 5, 2565

สาเหตุและอาการของมะเร็งเม็ดเลือดขาว MM

มะเร็ง MM เกิดจากการกลายพันธุ์ของเม็ดเลือด มาดูกันว่ากลายพันธุ์อย่างไรบ้าง
แล้วอาการ CRAB คืออะไร

foxtitude

ตุลาคม 5, 2565

มีลำไส้เปิดหน้าท้อง จะอยู่อย่างไรให้ปลอดภัยจากภาวะแทรกซ้อน

ชวนทำความเข้าใจลำไส้เปิดหน้าท้อง (ทวารใหม่/ทวารเทียม)

💩 ลักษณะอุจจาระบอกอะไร และควรปรับอย่างไร ใช้ถุงรองรับแบบไหนดี ตัดแป้นรองถุงอย่างไร ทำอย่างไรเมื่อเป็นแผล
🚿 อาบน้ำ ทำงาน ใส่เสื้อผ้า ทานอาหาร ออกกำลังอย่างไรดี
✨ ดูแลลำไส้เปิดอย่างไรในชีวิตประจำวัน อุปกรณ์เสริมมีอะไรบ้าง

foxtitude

กันยายน 22, 2565

Warning: Undefined array key "offset_start" in /home/613938.cloudwaysapps.com/avdabadsgx/public_html/wp-content/themes/plant/inc/template-tags.php on line 122
1 2 5
-+=